2012年09月11日11:15
伸びるって気持ち良い！
カテゴリー │からだのお勉強
こんにちわ～！
小学校１年生の娘が、お腹を出して私に向かって話しかけてきました。
「日曜日に、さわやかに行ったから、太っちゃったんだよね～」と。
どうやら、旦那くんの実家に行って
おばあちゃんに、さわやかの「げんこつハンバーグ」をご馳走になったらしい。
小学校１年生のブンザイで、げんこつハンバーグを食べるとは何事だ！
その上、太ったなんて、気にするのもどうかと思う！
冷静に考えてみれば・・・
子は親を見て育つもの。
私は、常に「お腹がでてきた」「また太った」などと
デブ体系を気にして生きているので
娘もそう育ってしまったのだ。
子供達には、元気モリモリご飯を食べて
もっともっとでっかく育ってほしいですね！
私も、これ以上でっかくならない様に気をつけなくっちゃー
先日、最近事情があって走れない私を、見るに見かねて？
お友達のakicomさんが、「ペアリンパストレッチ講座」に誘ってくださいました。
講師の先生は、なんとこれまたビックリ！？
私の大好きな鈴木のりえ先生！
のりえ先生とは、からだ塾さんでお会いしてから
とても仲良くして頂いて、人柄も技術も素晴らしい
私の憧れの先生の一人でもあります
自慢じゃないけど、身体はガチガチに固い私！
ガッチガチやで！！！！（ざぶんぐる風）
前屈しても、手が床に届くはずもなく
柔軟体操をしても、とうてい足はつかめない。
そんな背中の丸い私が・・・・
→→ 
ストレッチ後には
「シャキーーーン！背筋ピーーーン！」となりました！（天使の羽ランドセル風）
この後、前屈したら、手が床にぺタっと付くし
約１時間半のペアストレッチで、苦しいことも、痛いことも何も無く
随分と身体が楽になりました
正しい姿勢で立てること。
足がしっかり大地について、身体を支えていること。
そんな当たり前の事が、ちゃんとできるようになると
身体がとっても気持ち良い
そして、さらにパートナーと一緒にストレッチをすると
自分では伸ばせない所が伸ばせてもらえるし
パートナーに、優しく身体を触ってもらえるって
何より「癒される」スキンシップなのです
いっぱい身体を伸ばして
いっぱい癒された私は
真っ直ぐ家に帰る訳もなく・・・・
デニーズで、おろしハンバーグをがっつり頂きましたとさ！
この写真を見て・・・・
「もっと、おしとやかに食べる大人になろう・・・」
と心に誓った４０歳の私でした
あきこむさん、のりえ先生
楽しい時間をありがとうございました！
日本中！いっぱい！いっぱい！元気になるおまじない ぐるぐるぱっ！
予約状況はコチラをご覧ください→http://okaohogushi.com/free/yoyaku
小学校１年生の娘が、お腹を出して私に向かって話しかけてきました。
「日曜日に、さわやかに行ったから、太っちゃったんだよね～」と。
どうやら、旦那くんの実家に行って
おばあちゃんに、さわやかの「げんこつハンバーグ」をご馳走になったらしい。
小学校１年生のブンザイで、げんこつハンバーグを食べるとは何事だ！
その上、太ったなんて、気にするのもどうかと思う！
冷静に考えてみれば・・・
子は親を見て育つもの。
私は、常に「お腹がでてきた」「また太った」などと
デブ体系を気にして生きているので
娘もそう育ってしまったのだ。
子供達には、元気モリモリご飯を食べて
もっともっとでっかく育ってほしいですね！
私も、これ以上でっかくならない様に気をつけなくっちゃー
先日、最近事情があって走れない私を、見るに見かねて？
お友達のakicomさんが、「ペアリンパストレッチ講座」に誘ってくださいました。
講師の先生は、なんとこれまたビックリ！？
私の大好きな鈴木のりえ先生！
のりえ先生とは、からだ塾さんでお会いしてから
とても仲良くして頂いて、人柄も技術も素晴らしい
私の憧れの先生の一人でもあります
自慢じゃないけど、身体はガチガチに固い私！
ガッチガチやで！！！！（ざぶんぐる風）
前屈しても、手が床に届くはずもなく
柔軟体操をしても、とうてい足はつかめない。
そんな背中の丸い私が・・・・
→→ 
ストレッチ後には
「シャキーーーン！背筋ピーーーン！」となりました！（天使の羽ランドセル風）
この後、前屈したら、手が床にぺタっと付くし
約１時間半のペアストレッチで、苦しいことも、痛いことも何も無く
随分と身体が楽になりました
正しい姿勢で立てること。
足がしっかり大地について、身体を支えていること。
そんな当たり前の事が、ちゃんとできるようになると
身体がとっても気持ち良い
そして、さらにパートナーと一緒にストレッチをすると
自分では伸ばせない所が伸ばせてもらえるし
パートナーに、優しく身体を触ってもらえるって
何より「癒される」スキンシップなのです
いっぱい身体を伸ばして
いっぱい癒された私は
真っ直ぐ家に帰る訳もなく・・・・
デニーズで、おろしハンバーグをがっつり頂きましたとさ！
この写真を見て・・・・
「もっと、おしとやかに食べる大人になろう・・・」
と心に誓った４０歳の私でした
あきこむさん、のりえ先生
楽しい時間をありがとうございました！
日本中！いっぱい！いっぱい！元気になるおまじない ぐるぐるぱっ！
予約状況はコチラをご覧ください→http://okaohogushi.com/free/yoyaku
この記事へのコメント
私、腕 ふとっ！！（泣）
私もゆかよさんを隠し撮りしてたけど、私もされてたんだわーこんな無防備なときに！！
のりえ先生のリンパストレッチ、本当に全然痛くなく、気持ちよくて、でもすっきり伸びましたねー！！
ゆかよさんの前屈の変化もすごかったですもん！
個人的にはタオルで撫ぜるだけであんなに気持ちいいものっていうのもわかったし、自分の足のむくみ具合も指摘されて始めてわかったし（笑）いろいろ盛りだくさんで学べた講座でした！！
ゆかよさんが付き合って下さったおかげですー♪♪
・・・ごめんね、そんなご飯を口からはみ出てるかわいい写真撮っちゃって（笑）
私もゆかよさんを隠し撮りしてたけど、私もされてたんだわーこんな無防備なときに！！
のりえ先生のリンパストレッチ、本当に全然痛くなく、気持ちよくて、でもすっきり伸びましたねー！！
ゆかよさんの前屈の変化もすごかったですもん！
個人的にはタオルで撫ぜるだけであんなに気持ちいいものっていうのもわかったし、自分の足のむくみ具合も指摘されて始めてわかったし（笑）いろいろ盛りだくさんで学べた講座でした！！
ゆかよさんが付き合って下さったおかげですー♪♪
・・・ごめんね、そんなご飯を口からはみ出てるかわいい写真撮っちゃって（笑）
Posted by akicom
at 2012年09月12日 16:37
at 2012年09月12日 16:37akicomさん
ふふふ・・・
もちろん、撮ってましたよ！
私も、akicomさんに隠し撮りされていたのを知ったときには
やられた！と思いました（笑）
とっても気持ち良かったですねー！
本当に誘って頂いてありがとうございました。
大好きなのりえ先生にもお会いできて
嬉しさ２倍！２倍！でしたよ～♪
あ、今度はご飯食べていない時に
撮影お願いします・・・（笑）
ふふふ・・・
もちろん、撮ってましたよ！
私も、akicomさんに隠し撮りされていたのを知ったときには
やられた！と思いました（笑）
とっても気持ち良かったですねー！
本当に誘って頂いてありがとうございました。
大好きなのりえ先生にもお会いできて
嬉しさ２倍！２倍！でしたよ～♪
あ、今度はご飯食べていない時に
撮影お願いします・・・（笑）
Posted by ゆかよ at 2012年09月13日 14:15
at 2012年09月13日 14:15先日は、akicomさんと講座に参加して下さってありがとうございました♪
ゆかよちゃんと久しぶりにお会いできて嬉しかったです(^^)
体が気持ち良く伸びていい感じに整いましたね～ﾖｶｯﾀ!ﾖｶｯﾀ!
10月の講座申込みしましたよ～♪
また、みなさんとお会いできるのを楽しみしています(^^)
ゆかよちゃんと久しぶりにお会いできて嬉しかったです(^^)
体が気持ち良く伸びていい感じに整いましたね～ﾖｶｯﾀ!ﾖｶｯﾀ!
10月の講座申込みしましたよ～♪
また、みなさんとお会いできるのを楽しみしています(^^)
Posted by La erino at 2012年09月14日 01:04
at 2012年09月14日 01:04La erinoさん
先日は楽しく勉強させて頂き
本当にありがとうございました！
のりえ先生の授業は、とてもわかりやすくて楽しいですね！
リンパの事は、チンプンカンプンの私でも
実際に身体を伸ばして、その変化を体感できて、目からウロコの連続でした。
１０月、またお会いできるんですね～
楽しみです！！♪♪
先日は楽しく勉強させて頂き
本当にありがとうございました！
のりえ先生の授業は、とてもわかりやすくて楽しいですね！
リンパの事は、チンプンカンプンの私でも
実際に身体を伸ばして、その変化を体感できて、目からウロコの連続でした。
１０月、またお会いできるんですね～
楽しみです！！♪♪
Posted by ゆかよ at 2012年09月14日 15:55
at 2012年09月14日 15:55
