2010年09月01日10:01

自分でお顔ほぐし

カテゴリー │顔HOGU

おはようございます～。

５歳の娘のんちゃんに
「おかあやんは、しっかり噛んで食べないからお腹でちゃうんだよ」
といわれてしまったゆかよです汗

どうやら、保育園の給食の時間に
「しっかり噛んで食べないと、お腹がぽっこり出てしまう」
と指導されているらしく
私のお腹を見て、のんちゃんが「これだ！」と思ったのでしょう。。。
運動キライな私ですが
体を動かす必要性をヒシヒシと感じています眠っzzz



自分でお顔ほぐし

さて、体も動かさなければ
顔の筋肉も動かしていないのが、私のいけないところです。

お顔ほぐしを普段がんばっている割に
自分の顔って、あまり触らないものなんです。。。
（だって、人にやってもらうから気持ちいいんだし・・・・ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ）

それでも、今朝の顔ったらひどくむくんで
（いや、むくんでいるのか、ただ太っているのか微妙なんですが）
久しぶりに、自分のお顔を、自分でほぐしてみました。
いわゆる「セルフお顔ほぐし」ってやつです。

鏡の前に座り、５分くらいかな？
頬の筋肉や、アゴ周辺の筋肉を中心に
痛気持ちいい加減でほぐしてみました。

すると、こんなに丸い私のお顔でも！
結構スッキリしたんです～キラキラ

自分で言うのもなんだけど
明らかにさっきまでの顔と違います！

こんなに丸い顔でも・・・アゴの存在が確認できました＾＾

ほんのちょこっとですが、お顔のメンテナンス
意識して行ってみるって大切ですね。


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こんな機会は、もう２度とないかも・・・・ですので
お時間のある方は、是非遊びにいらしてくださいね♪

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今日も、猛暑に負けずがんばりましょう～！
がんばる為には、休養も大事ですよ♪

　
猛暑に負けず！いっぱい！いっぱい！元気になるおまじない　　　　ぐるぐるぱっ！icon33
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コメント(2)

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この記事へのコメント
ゆかよちゃん

よく噛んで食べることは良いことだよ
お腹はすぐにはへこまないかもだけど。。。。


からだにはとっても良いことだから、ひとくち30回。
今日から意識してみよう
Posted by やすよ at 2010年09月01日 13:47
やすよちゃん

中々意識しないと
ゆっくり食べるって難しいよね～。
ひとくち３０回
今日やってみるね！
やすよちゃんのスタイルの維持は
ひとくち３０回のおかげ？？？
Posted by ゆかよゆかよ at 2010年09月02日 13:04
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