更年期セラピー
こんにちわ～
気づけば、あっという間に４月。
桜も咲いて、雨でちょっと散ってしまって
バタバタと毎日が過ぎて行く季節になりましたね
私といったら、毎晩子供会の打ち合わせで
浜松祭りの準備をせっせと始めています。
頭の中は、すでにお祭り気分ですよ♪
春休みも重なって、世の中のお母さん方も大変な季節だと思いますが
あと数日・・・ぐっとこらえて、一緒にがんばりましょうー！
ぐっとこらえた先には、きっと・・・明るい未来が待っているはずなのだ！！！
さてさて、先週のお話になりますが、からだ塾さん主催
「更年期セラピー講座」を受講してきました！
講師は、金子洋子先生です。
金子先生は、とても楽しくて頭の良い先生なので
授業がとにかく面白い！
私達が、なんとなく・・・ぼんやりと想像していた「更年期」について
一つ一つ、わかりやすく丁寧に教えてくださいました。
「金子ＶＳかよ」スペシャルタッグの図。
なんだか楽しそう！！！
決して遊んでる訳じゃないですよ♪
これ、骨盤を整える体操なんです。
自分の癖などで、歪みがちな骨盤を、この体操で
整えることができます。
骨盤が整うと、下半身がポカポカしてきます！
姿勢も良くなり、重心が安定します。
骨盤の中には、子宮や卵巣、腸、膀胱など・・・沢山の臓器が詰まっています。
骨盤を整えるのは、とても大切な事なんですね
大好きな先輩セラピスト、かよさんとジョニー君との３ショットです♪
かよさんのサロンは、予約何か月待ちの人気サロンです。
かよさんと話していると、いつも元気をくれます。
だから、とにかく「かよさんに会いに行きたいな」という気持ちにさせてくれるのは
人柄と、信頼の証なんだな～と思います
終わった後は、恒例の！？懇親会です。
今回は静岡市が会場だったので
静岡といったら・・・・コレでしょ！！！！！
美味しすぎる！しぞーかおでん
女性はとにかく、美味しいものが好きなのだ。
そして、またがんばろうって思って、精いっぱいがんばって
毎日当たり前のように過ごしているので
時には誰かに優しくしてほしいのです。
今回の講座を受けて、
「更年期って、思春期みたいなものなんだな～」と思いました。
身体も環境も変化していく中で、気持ちが不安定になってしまう事なんて
誰だってありますよね！
私もそう、みんなもそう、
いずれ訪れる更年期期間を、一緒に楽しく！乗り越えて行きたいな～と
思ったゆかよなのでした。
おでん横丁を散策する石森さん（前方）。
哀愁が漂う、４１歳
素敵ですっ
新年度も！いっぱい！いっぱい！元気になるおまじない
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