しおりの湯ラン！
こんにちわー！
一昨日、がんばったランニングで
今日は筋肉痛でふくらはぎが痛いゆかよです。
昨日は痛くなかったのに。。。
筋肉痛が、二日後にやってくるお年頃
みなさんは、筋肉痛はすぐにやってくるお年頃ですか？汗
さてさて、こんな私の「ランニング談義」に
飽きもせずお付き合いくださり
そして、一緒に走り始めてくださった
物好きなお方が
たった一人だけいます！
そ、それは・・・
パース工房のakicomさんです♪
先日、そんな優しいakicomさんと一緒に
湯風景のしおりに行き
「ランニング→お食事→お風呂→デザート」という
贅沢フルコースを満喫してきました
走り出す前のわたし。
何故か、余裕の笑み。。。。
ちなみに、ゆにふぉーむは
ユニクロの姉妹ブランド「ｇ．ｕ」で揃えたものです。
スパッツ、ハーフパンツ、Ｔシャツのトータルで２０００円也（笑）
さあ、しおりランスタート！
私より、先を走るakicomさん。
「私、最高３キロしか走ったことないんですよ～～～」と、言っていた。
その割に、早いペース・・・・。
おかしいな、走れないって聞いていたのに。。。
akicomさん、、、み、みえない。
きっとakicomさんは、テスト前に
「私勉強全然してないよお～～～」といって
上位を取るタイプだ。
しおりの湯から、四つ池の競技場まで約５キロの距離を
４５分くらいかけてゆっくり走りました。
途中歩いたりもしたけれど、とっても気持ち良い！
おそろいのキャップで記念撮影♪
ちなみに、靴下もお揃い。
私たち、４０代（笑）
気持ちよく走った後は
メインイベントの、お食事タイム～～～。
手前、私の松花堂弁当。
奥、２泊３日位ありそうな、akicomさんの荷物。
この中から、色んなアイテムがでてくる。
ランニング前のバームとか
ランニング後のバームとか、
ドライヤーも、全部私の分まで用意してくださっている（笑）
こちら、akicomさんの「とんかつ定食」。
akicomさんは、いつも肉をよく食べる。
「野菜が食べれないんです～～～～」というけど
結構な野菜の量を、ぺろっとたいらげる（笑）
お腹いっぱいになった後、
のんびりお風呂に入って、色んなことを話しました。
色んなこと、聞いてもらっちゃた♪
お風呂あがりのデザート
「しおりの湯ラン」は
気持ちよく走って、おいしい食事がついて
お風呂も入って、デザート付で
なんと、１５００円！
走った分より、確実にカロリー摂取してる事は暗黙の了解（笑）
運動オンチの私が
こんなにランニングを楽しめているのは
私こそ、akicomさんの影響を受けているのだと思います。
一緒に始めてくれて、いつも良い刺激を沢山くれる！
本当にいつもありがとう～
また一緒に走りましょう♪
あなたも、こんな私たちと一緒に走りませんかー？
参加条件
・基本運動オンチな人
・食べることが好きな人
いよいよ梅雨入りですね～。
雨に負けずに、週末も楽しくのんびり過ごせますように♪
日本中！いっぱい！いっぱい！元気になるおまじない
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