妊婦さんのマッサージ
こんにちわー。
すっかり春らしくなり、ランニングも気持ち良い季節となりました
毎日走っているつもりが、、、
意外とさぼっていた私。。。
いあ、さぼってたんじゃなくて、雨とかGWとかあったからさ・・・
昨夜はランニングコースの河川敷に行ったら
ランニング人口が倍増していました！
冬の３倍、いや、５倍いたかも！？
みんな健康に気を付けているんですね～。
私も、さぼらないようにがんばろう！
今やランニングの目的は「ダイエット」を通り越し
「いくつになっても元気に歩けるおばあちゃん！」を目指すのだ
健康、何よりの財産ですね♪
さてさて最近、妹に「肩が凝って辛いから、マッサージして」と
頼まれるようになりました。
実は妹は、現在妊娠９か月。
「妊婦だと、マッサージをしてくれるお店が見つからない＞＜ 」
というのがきっかけです。
そうだった、
そう言われれば私は以前「からだ塾」さんで
周産期解剖生理学を受講しており
ちゃんと日本育児支援協会さんの修了証書も頂いていたのだ。
ほぐし部屋のお客様が妊娠された時にも
施術させて頂いたことがあって
私もすごく温かい気持ちになったな～。
過去のテキストを読み返したり
自分が妊婦だった頃を思い出したりしながら
妹の身体に触れてみました
横向きの体勢で、まずは優しく全体に触れます～
ゆっくり、リラックスしてもらって、身体を緩めていきます♪
通常の身体ではない妊婦さんは、つわりや違和感、むくみ、頭痛、腰痛など・・
様々なストレスを抱えて過ごしています。
まずは、リラックスして頂くことが、何よりの休息になるもんねえ。
妊婦さんの施術で一番気をつけるのは「体勢」です。
この様に少し斜めに寝てもらって
クッションをあてがって、お腹をガードしてもらいます。
足の部分にもクッションを挟んだりして
妊婦さんが一番楽な体勢になってもらうのです。
（これはシムス位と呼ばれ、医療現場でも使われている体勢だそうですよ）
そうすると、肩甲骨回りにもしっかり圧が入り
妊婦さんの辛い症状である「肩コリ」が、とても楽になって頂けます
全体的には、優しめのリラックス的なマッサージになりますが
妹のように、肩甲骨周りや、首こりなどの辛い部分には
深い筋肉までアプローチしてみました。
終わった後は、「すっごい楽になった！！！
他の整体とかに行くより、全然楽！！！」と喜んでもらって
「でしょー！？ 初めっから素直に私の所にこればよかったのに！！！」と
心の中で思ったけど、
お姉ちゃんだから、言わずにおきました
意外と、兄弟とか親子関係とか、家族ともなると
素直に甘えることが難しかったりして
私がマッサージの仕事をしていても
妹は他のお店に行ったりしてたんだよね。
この仕事を始めて５年経って
やっと家族にも、認めてもらえたかな～？
妹の妊娠をきっかけに、妊婦さんの身体の変化を近くで見ることができ
命を授かるって、とても神秘的で大変なことなんだなあと
改めて感じる毎日です。
元気な赤ちゃんが生まれますように
そして、誰もが与えられる訳ではない、
とても貴重な妊婦期間も、すてきな時間で過ごせますように
私ももっと勉強して、みなさんのお手伝いができるといいな～と思うのでした
ＧＷ明けも！いっぱい！いっぱい！元気になるおまじない
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